Janeiro Branco: Cuidar da mente é cuidar bem da vida!

Cuidar da saúde mental é essencial, e muitas vezes esquecemos que nosso corpo está todo interligado. Você sabia que o intestino é considerado o “segundo cérebro” do nosso corpo? Ele é responsável por produzir cerca de 90% da serotonina, o neurotransmissor ligado à sensação de bem-estar. Ou seja, o equilíbrio do seu intestino pode impactar diretamente a sua saúde mental.

Alterações como constipação, diarreia, síndrome do intestino irritável e até inflamações crônicas podem interferir na produção desses hormônios e afetar o seu humor, sono e qualidade de vida. É por isso que cuidar da saúde intestinal vai muito além do conforto físico – é também um ato de cuidado com a sua mente.

Se você percebe sintomas persistentes no intestino ou mudanças no seu bem-estar mental, não ignore. Procure um especialista e investigue. Sua saúde integral agradece.

Agende uma avaliação e veja como pequenas mudanças podem transformar sua vida.

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Dr Alexandre Cherão - Coloproctologista.

CRM 163125 │ RQE 78444