Março azul: Mês de concientização sobre o câncer colorretal

Neste Março Azul, faça a sua parte: informe-se, cuide da sua saúde e compartilhe essa mensagem. Juntos, podemos reduzir os riscos e combater o câncer colorretal.

O Março Azul é um período dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal, uma doença silenciosa que pode ser combatida com informação e cuidados preventivos. Este câncer afeta o intestino grosso e o reto, sendo um dos tipos mais comuns tanto em homens quanto em mulheres

A prevenção começa com pequenas atitudes no dia a dia:

•Adote uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e fibras.

•Reduza o consumo de carnes vermelhas e processadas.

•Mantenha um peso saudável e pratique atividades físicas regularmente.

•Evite o tabagismo e limite o consumo de álcool

Além disso, é essencial realizar exames de rastreamento, como a colonoscopia, a partir dos 50 anos ou conforme orientação médica, especialmente se houver histórico familiar da doença.

Neste Março Azul, faça a sua parte: informe-se, cuide da sua saúde e compartilhe essa mensagem. Juntos, podemos reduzir os riscos e combater o câncer colorretal.