Prevenção do câncer de intestino grosso

Cuidar da saúde é essencial para prevenir o câncer de intestino grosso. Adotar hábitos saudáveis pode reduzir significativamente esse risco. Uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, é fundamental, assim como limitar o consumo de carnes vermelhas e processadas.

Manter um peso saudável e praticar atividade física regularmente, pelo menos 30 minutos diários, também é crucial. Evitar fumar e moderar o consumo de álcool são atitudes que contribuem para a prevenção.

Realizar exames de rotina é vital para a detecção precoce, especialmente se houver histórico familiar. Esteja atento a mudanças no hábito intestinal, sangramentos ou desconfortos abdominais e procure um médico se notar algo diferente. Adotar essas atitudes é um passo importante para a prevenção do câncer de intestino grosso. Agende sua consulta e cuide do seu bem-estar!

Dr Alexandre Cherão - Coloproctologista.

CRM 163125 │ RQE 78444